トップ用語集クロノタイプ

用語集

Glossary

クロノタイプ

朝型や夜型のような睡眠のタイプを指す。朝型夜型質問紙(MEQ)を用いて判定することが可能。クロノタイプにあわせて就寝時刻を決めるのが理想的とされている。

[読  み]くろのたいぷ